1️⃣ 开门见山：

要！洗完脸后1 分钟内涂水乳最有效。否则水分蒸发会让皮肤更干，甚至紧绷泛红。

2️⃣ 具体说明：

洗脸后皮肤处于“裸奔”状态，角质层水分迅速向外蒸发，如果不及时补水＋锁水，皮肤会出现：干痒、紧绷、脱皮、屏障变弱甚至出油补偿。最佳做法是“黄金 1 分钟保养法”：

洗完脸轻拍至微干

立即上爽肤水

再涂乳液或面霜（冬天推荐面霜）

若你是油皮，也不要跳过乳液，因为缺水同样会反向刺激油脂分泌。另外，冬季暖气环境水分流失更快，不及时上水乳会加重干纹。

3️⃣ 应用场景：

冬天洗澡后、洁面后、化妆前都必须做到“立刻上水乳”。尤其敏感肌，洗后若拖延会刺痛甚至发红。坚持黄金一分钟原则，皮肤水润度、柔软度和耐受性会显著提升。

总结：洗完脸立即涂水乳是保湿核心步骤，不仅补水更是锁水黄金时机，千万不能拖。